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MINDFULNESSCurso de Mindfulness Inicio 9 Noviembre (16 horas)

Curso de Mindfulness Inicio 9 Noviembre (16 horas)

INFORMACIÓN DETALLADA

DIRIGIDO A: Este curso está dirigido a Publico General Interesado. *No requiere conocimiento previo

OBJETIVOS:

  • Conocer los orígenes y los beneficios del mindfulness
  • Aprender y practicar distintos ejercicios de mindfulness
  • Empezar a integrar mindfulness en tu vida diaria para obtener gradualmente los siguientes beneficios:
    • Calmar y centrar tu mente
    • Bajar los niveles de ansiedad
    • Lograr más foco y concentración
    • Descansar y dormir mejor
    • Aumentar tu bienestar general

MÁS INFORMACIÓN

CONTENIDOS:

  • Orígenes y beneficios del mindfulness
  • Atención plena de la respiración
  • Atención plena del cuerpo
  • Prácticas formales de mindfulness
  • Prácticas informales de mindfulness
  • Reflexiones personales
  • Conversaciones grupales

La metodología del curso es experiencial y enfocada en los ejercicios de mindfulness. Los participantes aprenden a partir de sus propias experiencias durante los ejercicios.

CRONOGRAMA DE CLASES (16 horas)

Recepción: Jueves 9 Nov. de 18:30 hrs. Acreditaciones y entrega de materiales
1º día de clase: Jueves 9 Nov. de 19:00 a 21:00 (2 horas práctica)
2º día de clase: Jueves 16 Nov. de 19:00 a 21:00 (2 horas práctica)
3º día de clase: Jueves 23 Nov. de 19:00 a 21:00 (2 horas práctica)
4º día de clase: Jueves 30 Nov. de 19:00 a 21:00 (2 horas práctica)
5º día de clase: Jueves 7 Dic. de 19:00 a 21:00 (2 horas práctica)
6º día de clase: Jueves 14 Dic. de 19:00 a 21:00 (2 horas práctica)
7º día de clase: Sábado 16 Dic. de 19:00 a 21:00 (4 horas práctica)

VALOR DEL CURSO:

Valor único : $105.000.-

RELATOR: Víctor Andrés Droguett 

Instructor de Vinyasa Yoga, desde el 2006 a la fecha.

Psicólogo, Mención Clínica-Sistémica. U. Santo Tomás

Instructor en filosofía y meditación budista. Centro de meditación Drikung Kagyu. Venerable Khempo Phuntzok Tenzin Rimpoche

Universidad Alberto Hurtado 2013, Diplomado en Psicoterapia y Meditación. Facultad de Psicología. Acreditado por la Comisión Nacional de Acreditación de Psicólogos Clínicos, por el Colegio de Psicólogos de Chile y por la Sociedad chilena de Psicología Clínica.

Magíster en Psicología Clínica. Mención Psicoterapia Estratégica Sistémica.  Perspectiva Constructivista. Universidad Adolfo Ibáñez       2008-2009.

Programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR). Universidad Alberto Hurtado.


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Como se enteró de esta actividad (requerido)

De los siguientes temas de capacitación cuales serían un aporte para su ejercicio y/o desarollo profesional

Para que la inscripción se haga válida se debe confirmar el pago.
Adjunte el comprobante de su depósito o transferencia electrónica.
(Se debe abonar un mínimo de $25.000.- para quedar inscrito.)
Si requieres ayuda llámanos al 562 2717 1091

DATOS PARA DEPÓSITO O TRANSFERENCIA

Cuenta Corriente
Banco de Chile:
N° 237 02643 00

A nombre de: “Selcap Capacitacion Limitada”

RUT: 77.578.690-6

Mail de Transferencia: hilda@selcap.cl

NOTA: Cupos limitados según fecha de inscripción, 12 personas máximo.
El dinero de la inscripción no será devuelto en caso de no asistir al curso.

Este material estará disponible el primer día del curso y podrás acceder a un descuento especial, resérvalo una vez inscrito al curso llamando a nuestro departamento de ventas al 562 2880 4830

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